半月板结构及功能
半月板是依附于胫骨平台之上的纤维软骨结构，状如其名，水平面观察成月牙形。作用为缓解压力、缓冲撞击、吸收震荡、散布滑液、减少摩擦面积、保护稳定关节等。半月板周缘通过膝关节内、外动脉分支供血，周缘损伤后可以自行修复。中央区域没有血管，内缘修复主要靠关节液渗透营养，如果内缘出现损伤自我修复慢且容易复发，内缘损伤严重者多伴随撕裂损害自我修复效果不理想。
半月板定损
观察半月板损伤情况应采用核磁共振成像，半月板为纤维软骨结构，X光及CT为辐射成像，对软组织观察不适用。半月板损伤分为三个阶段，其损伤判定根据区域和损伤情况不同而定。
上图为半月挫伤撕裂情况，下图为半月板毛细血管区域划分。根据毛细血管的分布把半月板分为ABC三个区域。血管分布多的区域受损易恢复，反之则恢复慢，所以损伤区域越靠近C区或撕裂损伤涉及区域越多损伤等级越高。判定者结合撕裂情况和损伤位置来综合分析的标准不一致，这样就使得定损界限比较模糊且复杂。容易出现同病不同级的情况。
造成半月板损伤的原因
半月板损伤严重的根本原因分为过劳和异常磨损，下面就不同情况来逐个分析损伤原因。1·X、O型腿
X、O型腿会造成胫骨平台单侧受力，依附于胫骨平台的半月板无形之中承受了双倍的压力，半月板受损也就成为必然结果。
2·负重或自重过大
摩擦系数一定的情况下，压力越大摩擦力越大，对半月板的损伤越大。
3·使用频率高
长期大负荷的活动也是半月板磨损严重的原因之一。
4·剧烈运动
剧烈运动对半月板造成挫伤。
半月板损伤的处理办法
半月板损伤分为三级，二级以上损伤半月板多不能自我修复，严重者需进行手术治疗。半月板二级以下损伤采取保守方法较多，下面从严到轻逐一道来。
重度磨损：半月板损起初伤症状不明显待发现时损伤时，往往损伤已超过二级，磨损严重者几乎不能自我修复，继续发展会加大关节接触面压力加剧关节磨损造成关节面损伤，半月板磨没后只能进行膝关节置换手术。
轻度磨损：半月板内缘损伤多伴随关节液增多，是机体自我修复表现，如没有出现滑膜囊肿和病毒性感染现象，只是轻微肿胀不建议抽取积液。上文提到，内缘修复靠关节液渗透营养，关节积液是机体自我修复表现，当然出现关节积液也是关节组织受损的表现，要注意及时减损养护休息。
减损的最好办法就是卧床休息，尽量避免膝关节活动受压。没有休息条件的可以借助器具缓解膝关节压力，具体情况小郭分为普通装备、黄金装备和紫金装备看图说话。
普通装备
白金装备紫金装备普通装备可以分担一些压力，但是效果不显著。紫金装备当然效果最好，但是价格不菲。就性价比和适用性相比，小郭推荐黄金装备也就是轮椅，半月板损伤无非就是过劳和异常磨损，坐轮椅可以从根本上解决这个问题，给半月板修复的时间。
半月板维护方法
半月板磨损异常的根本原因是X、O型腿造成膝关节接触面受力不均造成的，下面就小郭店里一位因脖子难受来矫正骨骼的客人来现身说法。小李是一名21岁的会计学员，到店矫正骨骼是因为颈椎问题已严重影响生活学习，用小李自己的话说感觉脖子担不住自己的头。拍下这组照片是发现小李O型腿严重，留作日后作对比。如上图所示，校正前存在“高低肩”“脊柱旋转型侧弯”“O型腿”等问题。经过十次的矫正，不仅解决了颈椎问题，在修正了腿型完美了身形的同时，还解决了膝关节半月板存在的隐患，使得小李频呼物超所值。半月板磨损异常的根本原因就是关节半脱位，因此膝关节出现隐痛或者O型腿的童鞋应及时卧床休息响，并且及时找小郭解决问题了。什么，你还找不到小郭么？下面有我的白癜风能治好吗白癜风能治好吗