为身边有痛风的人转下

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7、睡眠养肾 　　充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。1：晚上泡脚为什么能补血血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。晚上泡脚---热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。2：泡脚的窍门春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。水中放干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。泡脚三忌讳：月经期不泡，一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。二忌水温过高。应40-50度。三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。

治疗痛风特推荐：九清温通（疏通经络）+仙蓉温齐（温补肾阳）

一、九清温通（关节、软组织损伤不适）

肩颈部:疼痛、僵硬、肿胀、压痛；颈椎性失眠、头晕

肩周部:肩周炎、挫伤、活动不便、五十肩

腰部:腰肌劳损、扭伤、椎间盘病变引起的不适、受风、着凉

膝关节部:关节炎、老寒腿、扭伤、水肿、酸胀、疼痛、风湿、类风湿、滑膜炎

踝关节部及足部：扭伤、长期穿高根鞋引起的足部疼痛、不适

其他：痛风疼痛、乳腺增生、静脉曲张

二、仙蓉温齐（脐疗、温补肾阳）

畏寒怕冷、手脚冰凉、出虚汗、易疲劳等

男性前列腺不适、尿频、尿急、尿不尽、尿分叉、尿滴白、性功能障碍等

女性卵巢衰老、痛经、月经不调、宫寒、卵巢囊肿、子宫肌瘤、更年期假性闭经、性冷淡、宫寒引起的不孕症等

…有健康才有将来…

圣原秉承“治未病”理念，打造未来健康产业商城！成为您的家庭中医健康卫士，疾病和平时的养生密切相关，所以重在养而不是“头痛医头，脚痛医脚”过了最佳调理时期，再有钱都买不到健康，健康是1，其余都是，圣原你值得拥有！

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健康，重在观念：

美国人：用块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救。

中国人：用1块钱养生，10块钱吃药，50块钱看病，块钱抢救。

大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大剂量副作用的西药，再多开几次刀，然后~~离去……

疾病如何应对？答案：重在预防！

我们不是医生，但我们手里有医生都开不出来的名医名方。

我们不会针灸按摩，但我们学会了老祖宗留下来的最简单有效的脐疗。

医院，但是有众多患者从这里健康的走出去。

我们不是专家，但是我们把这个技术和名方交给了患者朋友自己调理。

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为人父母者不懂医是为不慈为人子女者不懂医是为不孝

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