一、先给大家介绍人体骨骼的知识人体共有块骨头。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四股骨块。由于骨在人体各部位的位置不同，功能各异，所以，它们的形状也多种多样，分别被称为长骨、短骨、扁骨和不规则骨。这块骨头由关节、韧带、软骨、或骨缝等方式相互连接在一起，构成人体的骨骼系统，具有维持人体形态、支撑体重、保护人体各种脏器等多种功能。人体的关节共有个，分为：颈椎、肩关节、腕关节、肘关节、膝关节、指关节、踝关节、寰关节8部分。关节由关节面、关节软骨、关节囊、关节腔、以及韧带、关节内、关节唇、滑膜囊等构成。关节软骨表面光滑、富有弹性，能够最大限度地吸收、缓冲因运动而产生的震动，减少相邻两骨的摩擦。关节软骨没有神经支配，也没有血管，其营养成分必须从关节液中取得，而其代谢废物也必须排至关节液中，关节软骨的这种营养代谢必须通过关节运动，使关节软骨不断的受到压力刺激才行，所以关节运动对于维持关节软骨的正常结构起重要的作用。关节方面的疾病主要是骨关节炎，病因：关节长期磨损，或外力损伤引发炎症，导致关节软骨变薄，以至于完全没有，致使关节头和关节窝直接接触、相磨，引起难以忍受的疼痛。
下面介绍一下调理方法
九清温通是一款适用于颈肩腰背腿等部位的本草按摩膏，蕴含肉桂、当归、乳香、没药、牛膝等多种本草萃取精华，配合传统的按摩手法、或者远红外理疗灯等器具使用，能为人们颈肩腰背腿等部位带来舒适的养生体验。
九清温通10大核心成分肉桂：坚筋骨，通血脉。——《本草纲目》红花：活血通经，散瘀止痛，用于跌扑损伤。——《中国药典》当归：补血活血，调经止痛，用于风湿痹痛。——《中国药典》乳香：活血定痛，消肿生肌。——《中国药典》没药：散瘀定痛，用于跌打损伤、痈肿疮疡。——《中国药典》牛膝：逐瘀通经，补肝肾，强筋骨。——《中国药典》透骨消：利湿消肿，散瘀消肿。——《中华本草》姜黄：破血行气，用于风湿肩臂疼痛。——《中国药典》桑枝：祛风湿，利关节，用于风湿痹病。——《中国药典》蔓荆子：疏散风热，清利头目。——《中国药典》使用方法1.在需要涂抹的身体部位揉按，寻找出痛点；2.涂抹按摩膏后，用红外线灯在确定的痛点上方垂直照射；3.同一部位以每天使用一次为宜。注意事项1.孕妇和哺乳期妇女请勿使用；2.经期女性慎用；3.皮肤破损处慎用，急性损伤出现血肿者应在24小时后才可使用。