膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。
滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。
古主任提醒大家：出现滑膜炎时应及时到正规治疗机构就诊，采取针对性治疗措施。
●滑膜炎原因有区别
●?儿童儿童出现滑膜炎多与短时间内大量运动或长时间走路有关，部分患儿也与近期跌倒扭伤有关。
?青年年轻人膝关节滑膜炎多与关节损伤有关，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤；另一原因是风湿，类风湿或强直性脊柱炎等疾病侵犯关节的滑膜，也可引发急性滑膜炎，或迁延不愈最后转变成慢性滑膜炎。
?老年人膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨性关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性、生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。
古主任提醒：
无论是哪个年龄的患者，都可因单纯膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损导致膝关节出现肿胀和功能障碍，进而形成慢性膝关节滑膜炎。除此以外，感染也可导致滑膜炎症，如细菌性滑膜炎、结核性滑膜炎等。
●滑膜炎的症状
●膝关节血肿
一般为急性损伤。关节血肿一般是在伤后即时或之后1--2小时内发生，膝及小腿部有广泛的瘀血斑，皮肤或肿胀处有紧张感，常有全身症状，如瘀血引起的发热，局部较热。
关节疼痛
关节疼痛是其主要表现，下蹲或打弯会出现咯吱咯吱响声，上下楼或用力时，膝关节有严重不适感。活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。
关节积水
滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，关节液的产生和吸收是一个“动态平衡”，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现“关节积水”
●滑膜炎的治疗
●滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。治疗原则是调节疏通促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡。
在滑膜炎的治疗过程中，下面几点需要格外注意：
?不要滥用止痛药
服用止痛药，虽会使疼痛的症状明显改善，但却会带来许多不良后果。这样会掩盖病情，延误诊断和治疗，也增加了对肾脏的损害，还容易诱发体内出血。
?不要以“抽”代治
一些滑膜炎患者，在对滑膜炎的性质和原因还没有查明的情况下，关节腔内一旦出现肿胀现象，就去抽积液，打封闭。而实际上，滑膜炎病情较为特殊，积液是可以再生的，缓解一段时间后病情又恢复原状！这样治疗自然是效果欠佳，且使病情继续发展。
?不要忽视效果的巩固
一些人通过治疗后症状有了改观，便认为是大功告成，不必再进行下去。其实，滑膜炎的治疗是一个长期的过程，要彻底摆脱病痛，还要在正确治疗的基础上，加强后期巩固治疗，才能达到真正的健康。否则滑膜炎的反复发作，病情会越来越重。
治疗滑膜炎
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中医微创针刺疗法
中医微创针刺疗法中医微创针刺疗法直接作用于损伤的软组织，可切割、松解粘连瘢痕的滑膜、脂肪垫，改善滑膜的通透性，彻底恢复滑膜的滤过功能，松解粘连，缓解痉挛，减轻滑膜囊内压力；松解膝关节周围紧张、痉挛的软组织，通过改善膝关节外部的压力来减轻膝关节内应力，改善病变组织的血液循环，消除关节肿胀，改善关节活动范围，缓解关节疼痛，恢复膝关节力的动态平衡。
经大量病例证实，中医微创针刺疗法可以快速解决滑膜炎疼痛症状，远期效果更明显，在患者当中获得了良好的口碑。
优势：
（一）安全无风险。中医微创针刺疗法以针代刀，确保了治疗的安全性而不伤及神经血管。
（二）标本兼治，不易复发。中医微创针刺疗法采用治标和治本结合的治疗原则。不但消除了表面的病症，而且基本根除了引发的疾病病因。
（三）见效快。出针即见效，松解精准，不留死角，治疗彻底，所以近期和远期疗效都十分显著和持久！
（四）适应症广。排除严重的心脏病、糖尿病、高血压等绝对禁忌症之外，中医微创针刺疗法可治疗大部分脊柱四肢关节病及全身各种软组织损伤性疼痛。
（五）无须住院。只需门诊操作即可，无需住院，随治随走，不影响正常生活和工作。
（六）价格低廉。治疗成本低、治疗费用低，绝大部分家庭都可承受。
通过中医微创针刺疗法治疗后，95%以上的滑膜炎患者都能基本达到临床痊愈。古主任提醒您，痊愈后建议通过康复训练提高膝关节的稳定性，可以更好地防止复发。
康复的重点，是在不引起滑膜异常刺激的情况下，提高膝关节的力量和稳定性，从而避免对滑膜产生过度刺激。
所以康复过程中切记“无痛原则”，避免对膝关节产生过大压力，训练过程中如果膝关节疼痛，应立即停止训练。
康复训练操第一步：加强腿部力量
仰卧直腿抬高
采躺姿，脚尖回勾向自己，大腿股四头肌发力，将大腿抬高约30度，维持15秒，恢复到原来位置，重复10次。
第二步：加强臀部力量，形成正确动作模式
臀桥
采躺姿，膝盖弯曲，臀部慢慢抬起，维持15秒，恢复到原位，重复10次。
跪姿抬臀
首先双手撑地，双脚跪于地面。先单边将膝盖抬起，小腿与大腿保持90度，将脚跟往上顶，膝盖抬至与身体呈一直线，再放回到原位但膝盖不触碰地面。一边10～20次，动作不要太快，身体及腿部保持稳定不晃动。
END
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古主任主任
中医执业医师
中医针灸主治医师
新针灸运动发起人
中华颈肩腰腿痛医师学会委员
毕业于安徽中医药大学骨伤系，从事临床颈腰风湿病专科诊疗工作十五年余。并在国家级医学核心学术期刊发表多篇论文。
擅长治疗：
1、颈椎病：顽固性头痛、头晕，颈肩部疼痛，手痛、手麻等颈椎引起相关疾病。
2、腰椎病：久治不愈的腰椎间盘突出症，腰突症术后，腰椎管狭窄，腰肌劳损，慢性腰腿疼痛、麻木等。
3、膝关节病：膝关节骨性关节炎、半月板损伤、滑膜炎、骨质增生等引起的膝关节疼痛、肿胀和畸形等。
4、其他：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死坐诊时间表古红月中医诊所
坐诊时间：周一、三、五、日全天（9:00~17:00）
