膝关节滑膜炎是由于膝关节损伤或反复、长期、持续的摩擦和压迫膝关节，使膝关节内的滑膜劳损导致膝关节炎症的发生，从而产生积液，淤血，关节发热红肿并最终引起膝盖疼痛、肿胀积液的情况，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。
首先我们先来看下膝关节滑膜炎的症状：
1、关节肿胀、积液：膝关节滑膜增生会使膝关节发生肿胀，滑膜会分泌大量的关节液，造成关节积液；
2、关节活动受限：膝关节滑膜增生会造成患者活动受限，严重的程度时，会影响患者的正常活动；
3、关节红肿热痛：膝关节滑膜炎会有肿胀热痛的症状，肢体发凉怕冷，遇冷时有麻木疼痛感，不同类型的膝关节滑膜炎，所表现出的关节红肿热痛的症状是不一样的。
其次，你还需要知道滑膜炎的形成原因是什么：
1、色素沉着绒毛结节性滑膜炎，慢性炎症刺激或脂质代谢异常造成膝关节滑膜增厚，并在滑膜表面有细长绒毛或结节状增生。其性质介于良性与恶性肿瘤之间。
2、关节不稳定，包括关节的新鲜或陈旧的韧带损伤引起关节不稳，滑膜受到骨性的压迫、刺激形成的滑膜炎。
1、急性创伤和慢性损伤。大多数青壮年人是因为这种原因而患病的。
滑膜炎严重的会导致瘫痪，所以一定要重视，那么，滑膜炎该怎么对付呢？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、茄根酒
茄子根(或白茄根)90克，白酒毫升，将茄子根洗净，切碎，用白纱布包好，封口，再将茄子根放入白酒中浸泡3日，启封即可饮用。
每次饮15毫升，每日2-3次，连服7-10日。
功效：本方具有清热祛风，除湿通络的作用，适用于热痹、关节红肿热痛、口渴、便干、发热等症。关节无红热者忌服。
2、酒泡大蒜
白酒毫升，麦麸子克，大蒜5大朵，大蒜去皮拍碎与麦麸子搅拌均匀，然后加入热酒搅拌均匀。然后装袋缠绕在膝关节周围，
最后，也是必不可少的一环，滑膜炎饮食注意事项有哪些？
1、骨骼，软骨和结缔组织的修补或者钙的吸收都离不开硫元素，我们应该多吃含硫元素的食物，比如鸡蛋、大蒜、洋葱。
2、铁元素与膝盖疼痛，肿胀有关，要少吃富含铁元素的食物，比如，西红柿，茄子，辣椒等茄科类蔬菜。
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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