膝关节滑膜炎，这几个字眼对很多朋友来说再熟悉不过了，它就像很多慢性疾病一样，折磨着我们休息的时候症状老不缓解，运动量一大症状就加重，简直怀疑自己是不是有个假膝盖了……
什么是膝关节滑膜炎？
膝关节滑膜炎是指由于膝关节扭伤和多种关节内损伤导致的微循环不畅造成的无菌性炎症。
正如大家所知，膝关节内部有一个密闭的关节腔，外层的滑膜就好像密闭空间外的壁纸。这张壁纸包围着整个关节，还会分泌少量的粘稠的关节润滑液，起到润滑关节面的作用。
正常情况下，润滑液的产生和吸收是一个"动态平衡"，但当滑膜发炎后，则会出现肿胀等我们常见的症状。
膝关节滑膜炎的症状和表现？
当滑膜发炎后，常常会出现以下这2个反应：
①发生水肿、增厚，患者在走路时，有时候增厚的滑膜就会卡在关节缝里，产生疼痛，严重的滑膜形态改变还会侵蚀关节软骨，造成膝关节骨性关节炎。
②滑膜不再分泌粘稠的润滑液，而是开始分泌大量稀释的关节液。所以整个关节从外观来看变得特别肿大，患者自己也感觉膝盖里面胀胀的，局部皮温也会升高。
膝关节滑膜炎究竟怎么办？
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